Le coaching sportif évolue à pas de géant sous l’impulsion de l’intelligence artificielle générative. De plus en plus de sportifs se tournent vers ChatGPT ou Claude pour endosser le rôle d’assistant de terrain, planifiant à la volée une semaine d’entraînement ou une séance spécifique. Et dans l’ensemble, le résultat s’avère assez intéressant, sous réserve de ne pas hésiter à challenger de temps à autre les recommandations du bot.
Des assistants bridés par l’accès aux données
Le principal écueil actuel réside dans l'accès aux métriques. Certes, OpenAI et Anthropic travaillent de concert avec Apple pour piocher directement dans Santé, mais cette intégration reste confinée au stade du test et se limite, pour le moment, au continent nord-américain. En attendant mieux, la rustine consiste à abreuver l'IA de captures d'écran de ses bilans de séance. Une méthode de dépannage intéressante, mais dont on atteint vite les limites.
Au passage, pour ceux qui confient déjà la conception de leurs sorties à ChatGPT, nous vous encourageons à jeter un œil à Workout Writer. Le principe est simple : vous y collez le texte de votre séance générée par l'IA, et l'application se charge de la digérer pour l'exporter proprement vers votre poignet. La manœuvre fonctionne aussi bien avec une Apple Watch qu'avec les montres Garmin. Seul véritable bémol pour les triathlètes : la natation manque encore à l’appel. Si le modèle économique repose sur un abonnement, une période d'essai permet de s'en faire une idée concrète sans avoir à sortir la carte bleue.
Le protocole MCP : le grand décloisonnement
Face à l'ampleur que prend l'IA générative, les fabricants d'appareils de sport connecté commencent enfin à sortir du bois. C'est le cas de Coros, qui s’est distingué récemment en tirant parti du protocole MCP (Model Context Protocol), afin de créer un pont standardisé entre sa propre plateforme et votre intelligence artificielle de prédilection.
Comme le souligne le site Nakan.ch dans un aperçu détaillé de la fonctionnalité, cette intégration ouvre des perspectives très intéressantes. Une fois le connecteur configuré, vos échanges avec Claude prennent une tout autre dimension. Vous pouvez par exemple lui demander de décortiquer votre sortie à vélo de la veille. L'assistant ira piocher les métriques brutes via le MCP pour vous livrer une analyse dûment contextualisée. Plus intéressant encore, cet accès comprend une partie des précieuses données de récupération calculées par Coros. Claude est donc en mesure d'établir des corrélations directes entre l'intensité de votre effort et la qualité de votre repos.
Sur une échelle de temps plus longue, l'outil devient un véritable partenaire d'analyse. En l'interrogeant sur la tendance de vos dix dernières sorties cyclistes, l'IA croisera habilement vos constantes habituelles (comme l'allure, le dénivelé avalé ou la charge cardiovasculaire) pour évaluer objectivement votre progression. Enfin, il devient possible de lui confier des problématiques de planification, comme jauger la pertinence d'une inscription à un semi-marathon dans un mois et demi, à la stricte lumière de votre historique de course et de votre état de forme actuel.
En attendant de voir ce qu’Apple va faire avec iOS 27
Si l’initiative de Coros a le grand mérite de briser les silos, elle demeure pour l'instant incomplète. Le protocole MCP fonctionne ici exclusivement en lecture seule, ce qui signifie que Claude est incapable de pousser de nouvelles données ou un plan d'entraînement directement sur votre compte. Néanmoins, ce premier pas risque fortement de bousculer un marché où de nombreux acteurs cherchent encore à cadenasser l'utilisateur dans leur propre écosystème fermé.
Tous les regards se tournent désormais vers Apple et les évolutions attendues de l'application Santé dans le futur iOS 27. Si l'on en croit les rumeurs persistantes, l'intégration de l'IA fait partie des chantiers prioritaires de la Pomme pour cette mouture. Pour les plus impatients, l'application Bevel vient d'ailleurs de franchir un cap significatif avec sa version 3.0.
Bevel 3.0 : l’âge de raison (et l’âge biologique) pour l’app qui bouscule Whoop
L'assistant, désormais dopé à l'IA et beaucoup mieux intégré, s'avère assez efficace pour vous accompagner au quotidien dans votre progression athlétique.
