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Portez-vous votre Apple Watch pendant la nuit ?

Florian Innocente

samedi 11 janvier 2025 à 14:00 • 274

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Pourquoi porter son Apple Watch pendant la nuit, a fortiori lorsqu'on a l'épaisse Ultra ? Ça peut être une habitude prise avec de précédentes montres et conservée depuis. Cela peut être un moyen pour se réveiller avec une vibration au poignet plutôt qu'une sonnerie qui dérangera l'autre.

Image Apple.

Et puis il y a les fonctions Santé, des possibilités inconnues avant cette catégorie de montres. Le suivi de vos rythmes de sommeil, la détection d'une température un peu plus élevée que la moyenne, d'une respiration inhabituelle, la consignation d'épisodes d'apnée… c'est tout un profilage de votre nuit que les Apple Watch récentes et des modèles concurrents peuvent proposer (lire aussi Signes Vitaux, charge d’entraînement : coup d’œil sur les nouveautés santé de watchOS 11).

Détection par Signes vitaux d'une nuit plus agitée que la normale. Image iGeneration.

On peut porter sa montre pour l'une de ces raisons ou pour toutes à la fois. Et en ce qui vous concerne, portez-vous votre Apple Watch pendant la nuit ? (et pourquoi, s'il vous en dit de l'expliquer dans les commentaires).

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