Sleep Cycle surveille de nouveau votre sommeil sur Apple Watch
Sleep Cycle fait son grand retour sur l'Apple Watch ! L'application de suivi du sommeil est de nouveau disponible pour les utilisateurs de la montre via une application indépendante.
Sleep Cycle n'utilise plus le micro de la montre pour écouter votre sommeil. À la place, l'application exploite « d'autres astuces apparues dans watchOS 6 », indique l'éditeur. Sleep Cycle dispose également d'une fonction de réveil et permet d'établir des statistiques en se connectant à l'application Santé.
C'était suite au passage sur iOS 13, entraînant des problèmes de compatibilité, que l'éditeur avait décidé de supprimer son app Apple Watch le temps de la revoir.
Une version Premium à 29,99 € par an propose davantage de fonctionnalités dont : une aide au sommeil, l'analyse des ronflements et de l'impact du service sur l'humeur ou encore l'influence de la météo sur la qualité du sommeil.
Dans un tweet en réponse à un utilisateur, l'éditeur indique être toujours en train de peaufiner sa nouvelle application watchOS. Des changements devraient être apportés dans les prochaines mises à jour en fonction des retours.
30 euros / an pour une application de sommeil ???
Ils sont parano!!!
@WWII
Parano?
Quel rapport avec un délire de persécution ?
@WWII
Elle est à 15€ quand on va sur l’appli, et au bout d’un certain temps il te propre des reduction, j’en ai eu pour 8€ à l’année
@ValentinTrain
Le Premium est bien à $29.99
Screen shot: https://ibb.co/9c4yTWG
Je dirais même qu’ils sont carrément hypothermiques !
@abalem
Vous êtes drôle ! Si si !
30€ ? Moi je le paye 1,99€ par an 😅 et je précise que j’ai toutes les fonctionnalités premium...
@anthony0104
La même choses .. je comprend pas d’où sorte les 30€ .. 😇
petite questions je me permets , du coup j’analyse mon sommeille avec l’iPhone et cette même appli , maintenant que lapp pour Watch est sortie faut t’il activé la Watch plus aussi l’iPhone ? Ou l’un des deux .. ? Je sais pas trop ..
( sur la montre tu ne peux pas remplir les éléments de ta journée ) si quelqu’un peux m’aider merci 🙏
@anthony0104
Le Premium est bien à $29.99
Screen shot: https://ibb.co/9c4yTWG
Et moi je n’ai jamais compris l’intérêt d’une telle fonction...
Donc tu dors mal et ta montre te le confirme au réveil. Et ?
1- C’est à cause des ronflements et tu décides de dormir en apnée ?
2- C’est à cause de la météo et tu ne dors que par beau temps ?
Bref...🤣
@Smoky
Tu as des symptômes pendant la journée si tu fais de l'apnée du sommeil. Somnolence, irritabilité, sensation de ne pas avoir récupéré, se reveiller fatiguer, mal de tête (ronflement) etc...
@AlexRbn
Tu réponds complètement à côté de son commentaire
Par rapport à pillow elle vaut quoi?
J’utilise AutoSleep au quotidien et je suis plutôt satisfait même si j’ai pas vraiment d’ordre de comparaison !
Vivement que Apple nous sorte sa version pour le suivi du sommeil 🛏
AutoSleep fait parfaitement le boulot
Avis pour les mauvais coucheurs : c’est pas « obligatoire » de payer. L’app fonctionne très bien sans.
D’autre part, à ceux qui se posent la question de l’intérêt, il est dans le réveil « intelligent » : l’app fait sonner l’alarme une fois qu’elle a détecté une phase de mouvement, et donc de micro réveil. Ainsi, plus jamais grincheux au réveil !
La seule question que je me pose : comment ceux qui ne l’utilisent pas font ? Mais en fait non, je ne me pose pas la question : ils râlent toute la journée : « c’est cher », « ça sert à rien ». CQFD.
@pim
Alors je t'explique. Le micro réveil, ce n'est pas forcément un mouvement. Médicalement parlant le micro eveil s'analyse au niveau de ta respiration.
@AlexRbn
Bravo, et si tu te renseignais tu saurais que Sleep Cycle n’utilise pas les mouvements sur iPhone mais juste le micro. Il suffit de tester pour se rendre compte que c’est bluffant : le réveil sonne 90x sur 100 dans des phases où je reprends légèrement connaissance et pas en plein rêve.
Mais on peut aussi ramener sa science sans essayer (gratuitement) et voir que c’est efficace.
@mbee
Ha bah s'il y a juste que le micro, c'est top en effet 😂😂😂
Blague à part les limites du micro c'est qu'il entend le frottement contre l'oreiller et aussi ton conjoint ou ta conjointe qui dort à côté donc peu fiable.
Je ne ramène pas ma sciences, c'est juste un sujet que je maîtrise, et tu as le droit d'apprendre des autres sans pour autant te vexer. J'éclaircis certains points pour que tu te couches moins bête ce soir 😉. Si on veut une application fiable avec une montre fiable, il faudrait idéalement en plus un capteur de spO2 (analyse de la saturation d'oxygène dans le sang, si je peux me permettre cette précision sans te froisser).
@AlexRbn
Je parle toujours de sleep cycle sur iPhone, parce que comme toi je ne vois pas quelle application serait efficace sur une montre aujourd’hui.
Pour le micro : pas de bruit de frottement sur l’oreiller puisque tu mets ton iPhone sur ta table de chevet.
Pour le bruit de madame c’est étrange mais ça n’a pas d’influence, j’ai bien pu comparer mes courbes de sommeil à ma nuit, qui étaient assez conformes même quand ma femme décidait de se lever au milieu de la nuit.
Encore une fois, pourquoi ne pas essayer avant de dire que ça ne marche pas?
@mbee
J'ai eu une Garmin avec capteur spo2 et fréquence cardiaque et là tu avais une analyse du sommeil pas trop mal.
Ce que j'essaie de te faire comprendre c'est que ton appli analyse juste un "bruit". Sache que tu peux bouger la nuit et être en sommeil profond et paradoxal pour ton info. Donc je le redis, je comprends mal l'intérêt d'une application à analyser ton sommeil juste avec un micro. C'est trop light et j'aimerais comprendre quelle genre de courbe de sommeil elle peut te sortir si elle n'est pas à ton poignet.
@AlexRbn
L’idée n’est pas d’avoir une analyse fine de mon sommeil mais de réveiller dans le bon moment du cycle. Et ça marche nickel. Pour une analyse, il y a du matos médical...
@mbee
Mais même pour le cycle! Tu sais comment cela s'analyse un cycle de sommeil? En posant une montre sur une table nuit avec un micro? La blague 😂
Ils sont forts en marketing dit donc. Mais si tu y crois et que cela te fait du bien j'en suis ravi. Cela fait ton effet placebo, grand bien te fasse 😉
@AlexRbn
J’en reviens à mon premier mail : c plus facile de critiquer sans essayer...
Il y a aussi des balances qui mesurent la vitesse d’onde de pouls juste avec de petites électrodes transparentes à tes pieds, et aussi bien que des machines à 50k€... Le machine learning fait des merveilles dans le cas de sleep cycle, et tant mieux pour toi si tu penses que c’est de l’effet placebo sans même connaître, c’est bien pratique au quotidien de se conforter dans ses certitudes : moi mon placebo me réveille au bon moment pour 2,99€ par an, je me sens bien et je n’ai pas un besoin de dénigrer le travail de développeurs publiquement.
@mbee
Oui, eux au moins ils utilisent des electrodes pour mesurer l'onde de pouls. Sache qu'il faut aussi des electrodes (mais pas que) pour analyser tes phases de sommeil. Et je viens de lire le descriptif de l'application. Analyser des phases de sommeil qu'avec des mesures de vibrations et de sons c'est complètement ridicule mais d'un point de vu marketing c'est top. Cette application peut être efficace pour enregistrer tes ronflements à la limite. Ou elle peut être plus efficace avec la montre au poignet pour le capteur de mouvement et surtout la fréquence cardiaque (qui varie selon tes fameux stade de sommeil).
Perso je le redis. Si l'apple watch 6, propose un capteur spO2, combiné à une Fréquence Cardiaque et un capteur de position (montre qu'il faudra porter pour dormir), là tu auras une application d'analyse du sommeil meilleure.
Sujet clos de mon côté. Ravi de cet échange 😁
@AlexRbn
« Il faut des électrodes » on peut comparer ça à ceux qui ont déterminé qu’il « fallait des LIDAR » pour la voiture autonome... parce que c’est « la seule façon de reconstruire l’environnement en 3D » Sauf qu’il y a des centaines de millions de voitures qui roulent avec seulement 2 dispositifs de vision 2D : les yeux. Et donc il y a quelques gars qui arrivent à faire rouler assez bien des voitures autonomes sans LIDAR mais avec des caméras. Ou plus simples, des américains qui ont dit « il faut un stylo pressurisé pour écrire dans l’espace » face à des Russes qui ont utilisé un crayon. On peut se focaliser sur une technologie de capteur ou sur la finalité de la mesure qu’on veut obtenir... Et obtenir les mêmes résultats avec des moyens très différents!
@mbee
Tu vois la différence entre toi et moi, c'est que le sujet que tu as abordé sur la voiture autonome, je n'y connais rien et du coup je te crois sur parole, donc je ne te donnerai pas mon avis. Fais en de même avec ce que je t'ai expliqué. Si tu trouves ton application bien, tant mieux, mais désolé de te dire que l'analyse des cycles du sommeil comme expliqué par les créateurs de cette application, c'est du flan c'est im-po-ssible!!
Ce n'est pas fiable, crois moi. Mais encore une fois si cela te convient, grand bien te fasse. C'est une application faite pour te rassurer. Bonne soirée.
@AlexRbn
La différence entre toi et moi c’est que visiblement tu ne conçois pas ce genre de systèmes, car tu saurais que démontrer que quelque chose est impossible est beaucoup plus compliqué que de trouver la façon de le rendre possible.
@AlexRbn
Je suis utilisateur de cette application depuis des années : et ÇA FONCTIONNE!! Jamais un réveil en plein sommeil, toujours à la fin d’un cycle profond, tjrs réveillé en forme, c’est un plaisir ! Je me fous de savoir comment ils font mais ça fonctionne. Je l’avais acheté au début à l’époque c’était pas cher du tout et depuis on a toutes les fonctions et toutes les mises à jour gratuitement
@AlexRbn
Pour l’histoire de l’analyse du bruit lorsqu’on ne dort pas seul, il faut savoir que l’appli peut être liée à une autre instance de l’appli.
Typiquement si ta copine active également Sleep Cycle, ton appli va communiquer avec la sienne pour déterminer qui est à l’origine de tel bruit en fonction de la proximité par rapport au micro.
Avec cette re-compatibilité avec l’Apple Watch (le sujet de la news), j’imagine que l’appli intègre également le capteur de mouvement et de rythme cardiaque de la montre. Mine de rien, ça commence à faire pas mal de données sur lesquelles s’appuyer. De plus, j’imagine qu’il y a pas mal de machine learning derrière vu qu’ils ont une dizaine d’années de données en stock, l’appli date de 2009 ou 2010.
Après, personne n’a dit que cette appli équivalait à une nuit à l’hosto bardé de capteurs pour analyser son sommeil. Le but premier, c’est de te réveiller à ce qu’elle estime être le meilleur moment d’une tranche horaire définie, et franchement elle le fait plutôt bien.
@Rez2a
Pour avoir le mouvement et le rythme cardiaque, tu dois donc avoir la montre au poignet et non poser sur la table de nuit?
Biensure que cela ne vaut pas un examen de sommeil à l'hôpital, ce n'est pas le but, j'en suis conscient.
Je disais juste de faire attention aux termes que les editeurs de cette appli ou des personnes du forum emploient.
Les cycles de sommeil ne s'analysent pas en posant une apple watch micro ouvert sur une table de de nuit. Je le dis et le répète c'est Impossible. L'analyse des cycles de sommeil n'a rien de simple, c'est très complexe.
Tu peux commencer à analyser ton sommeil avec une smartwatch avec le minimum de fonctions suivantes : position, mouvement, fréquence cardiaque et idéalement spO2. Le reste c'est du marketing, et j'en connais qq chose.
Si tu me dis que cette appli te sert à te réveiller "en douceur", ok, c'est utile.
Si tu me dis qu'elle te sert à analyser ton sommeil, ou te reveille car elle détecte dans quelle phase de sommeil tu es, et bien les infos de l'appli sont tout bonnement fausses.
@AlexRbn
Ce n’est pas exactement ça : tu laisses ton iPhone avec l’appli qui tourne sur la table de chevet, c’est lui qui enregistre tes mouvements à l’aide de son micro.
Et tu gardes la Watch sur toi pour la détection de mouvement et de rythme cardiaque.
@Rez2a
Ok je comprends mieux. Merci pour la précision.
@AlexRbn
Pas de quoi !
Et pour ma curiosité personnelle, qu’est-ce qu’on pourrait déduire de la valeur de SpO2 sur le cycle de sommeil qu’on ne peut pas déduire à partir des mouvements / bruits / rythme cardiaque combinés ?
Ça m’intéressera pour la prochaine Apple Watch potentiellement 😁 merci d’avance
@Rez2a
Pour le cycle de sommeil, rien, il n'y a qu'une polysmnographie qui peut analyser dans quel cycle de sommeil tu te trouves. Mais pour détecter des événements type apnées, hypopnées etc, la sp02 est plus qu'utile.
Payer ce tarif pour une application qui fait une analyse plus que basique sur notre sommeil, et bien je dis bon courage 😂
Autant attendre l'Apple Watch 6 qui sera beaucoup plus complète semble t-il
Ok cool ! Par contre 29€/an non merci, je ne prendrai pas l’option.
L’intérêt de l’application c’est aussi l’historique de la qualité de soleil, heure de coucher et de lever, qui permet de savoir si l’on déconne ou pas.
Certains diront que c’est stupide de prendre une app pour faire ce travail à notre place, je leur répondrai que c’est une aide, et que toute aide est bonne à prendre.
Reproche t’on aux fumeurs d’utiliser des patchs pour arrêter de fumer ? 😉
Sleep Cycle est une super appli, et ils font partie des rares développeurs à avoir fait en sorte que l’appli reste gratuite à vie pour ceux qui l’avaient achetée à l’époque où elle était payante sans abonnement. C’est assez rare pour être souligné.
@Rez2a
Marrant ça, j’avais acheté l’app sur mon 3GS et je n’ai pas les fonctions premium. Il y a une demarche particulière à faire ?
@turismo
Il ne me semble pas mais si tu vas dans Mon profil -> Sauvegarde en ligne, il y a un bouton « j’ai déjà payé pour Sleep Cycle », ça vaut le coup d’essayer de restaurer l’achat !
@Rez2a
Effectivement, je n’avais pas pensé à aller chercher dans ce coin. Fonctions premium débloquées, merci pour l’info
@Rez2a
Exactement! Je fais partie des premiers utilisateurs et j’avais acheté l’appli à l’époque pour juste qq euros et depuis on a tout le premium gratuit ! Merci à eux!
Perso AutoSleep me suffit pour un prix dérisoire
Vachement complète et fiable d’après moi
La vraie question c’est « on la charge quand, du coup ? »
J’espère que niveau batterie elle fera mieux que autosleep qui est glouton si on active la fonction auto
J’utilise autosleep depuis belle lurette et l’application n’est pas gourmande ... le mieux, c’est de passer la montre en mode théâtre + ne pas déranger pour éviter qu’elle ne s’allume durant la nuit. Après 8 h de sommeil, 20 % de batterie en moins, rechargée le temps du petit déjeuner ou douche
Le premium est bien a 1,99€ par an, je comprend pas d’où sortent les 30€
Parce que tu fais probablement partie des gens qui ont acheté l'application à l'époque. C'est un peu comme Dashlane qui reste quasi gratuit en premium pour les anciens beta testeurs.
Je suis étonné de l’article. J’avais cette appli auparavant que j’ai supprimée depuis. En rapport avec l’article je l’ai donc réinstallée pour voir. Surprise l’app demande l’app iPhone elle n’est donc pas indépendante. 2 eme surprise la configuration sur l’app iPhone obligatoire me demande d’activer le micro pour le sommeil alors que vous dites l’inverse dans l’article.
Du coup je comprends pas l’article 🤔
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