Ca va beaucoup méditer chez Apple en octobre

Florian Innocente |

Voilà qui tombe à pic en pleine période de lancements de nouveaux produits chez Apple et en particulier pour les soutiers des Apple Stores : le retour d'un « Mindful Minute Challenge ». Tout comme les propriétaires d'Apple Watch ont des défis thématiques qui leurs sont proposés de temps à autre, Apple fait de même en interne auprès de ses employés.

Pendant 25 jours, du 1er au 31 octobre, ils seront invités… à ne rien faire pendant une minute avec l'application « Respirer », ou toute autre de la catégorie « Pleine conscience ». La carotte, pour ceux qui veulent bien respirer mais aussi gagner quelque chose, n'est pas un bracelet inédit mais un tee-shirt en édition limitée portant le logo de l'app de méditation d'Apple.

Mais la véritable récompense n'est pas là, explique l'invitation au concours : « Vous serez plus à l'aise, à l'écoute de vous-même et en prise avec le moment présent ». Lors de la précédente édition autour de cette fonction « Respirer »apparue avec watchOS 3, 60 000 employés, sur les 100 000 que compte Apple, ont joué le jeu.

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avatar arnaudducouret | 

Petite erreur : Respirer est apparue avec watchOS 3 en 2016 et non avec watchOS 5 en 2018.

avatar Florian Innocente | 

J'ai confondu avec une complication, mais même sans ça je ne me souvenais plus que c'était aussi ancien.
J'ai corrigé, merci !

avatar AFLC7 | 

Fin octobre ce sera le challenge à celui qui pensera à ouvrir sa braguette pour aller pisser...

avatar Nonome77 | 

@AFLC7

+1000000000000000:D:D:D

avatar DG33 | 

@AFLC7

Tiens donc il t’arrive d’oublier ou de ne pas avoir le temps de l’ouvrir ? Problème de prostate...

avatar ysengrain | 

Monde désolant dans lequel il faut se référer un ibidule pour respirer.
Affligeant

avatar Cactaceae | 

@ysengrain

Pourquoi ne voir que le côté négatif 🤷🏻‍♀️
Le moyen par lequel on arrive à la méditation n’est pas important. Ce qui l’est c’est d’y arriver.

avatar Namingway | 

@ysengrain

L’intérêt n’est pas tant de respirer, mais de le faire en pleine conscience, en ne faisant rien d’autre en que ça.

C’est mine de rien grâce à cette application sur ma première Apple Watch que je me suis à cette pratique, puis à la méditation qui est basée sur le même principe en plus approfondi et je peux réellement dire que ma vie a changé grâce à ça, pour le mieux !

Donc oui, merci Apple encore une fois... 🧘🏻‍♂️♥️

avatar Cactaceae | 

@Namingway

Merci pour ce témoignage 😊

On peut peut-être trouver désolant d’avoir recours à un appareil « intelligent » pour arriver à un résultat, je pense à la fonction de la détection du lavage des mains 😏 où la première réaction pourrait être « être obligé d’avoir une Apple Watch pour penser à se laver les mains, mais nous sommes tombés si bas c’est affligeant » au lieu de voir le progrès sanitaire, certes imparfait, qui en résulte.
L’app Respirer est un autre exemple où on se dit mais WTF mais si elle arrive à faire prendre conscience le bienfait de cette pratique alors c’est gagné, même si c’est imparfait.

Bref soyons Zen et le monde ne devrait pas s’en porter plus mal 😊

avatar Yves SG | 

@ysengrain

Ce que je trouve non pas affligeant mais bien triste sur ce que cela traduit de l’état d’esprit de son auteur, au moins au moment il l’écrit, c’est la nature de certains commentaires 😕...

avatar albert13 | 

Ooooooooh boudiouuuuuu !!
fan de chichoune !!! 😜
si on part du postulat que 60.000 employés vont rien faire pendant 1 mn cela fait 1000 heures soit à raison de 9h par jour 111,111 jours de CA de perdu...
putain mais comment Apple va s’en sortir avec ce gouffre à combler ?
Apple va t’il s’en remettre ?
Je suis très très inquiet pour eux 😂

avatar Cactaceae | 

@albert13

Certainement que c’est pendant les pauses donc coût nul pour Apple 😉 par contre les 60000 t-shirts … et la logistique qui va derrière … 😆

avatar albert13 | 

@Cactaceae

vouais c’est plausible aussi...
mais faut méditer ou respirer avec le masque dehors ou ds le magasin ? car à priori y’a plus de salle de repos... vu le covid... est-ce qu’ils autorisent à faire ça chez eux ? that’s a question ?

avatar hairsplitter | 

Pendant ce temps 600 000 chinois vont bosser pour Apple et lui faire gagner 60 000 $

avatar bonnepoire | 

$ù$^de chinois, $ù$^de chinois, ils travaillent pour rien et ils s'appliquent pas!

avatar Cactaceae | 

Méditation, pleine conscience, etc. pas de besoin d’appareils pour ça. Néanmoins la médiation guidée est une activité qui se prête très bien sur un téléphone 🧘‍♀️ (je pense particulièrement à l’app Petit BamBou)
C’est très intéressant que des entreprises comme Apple organisent cela en interne pour leurs employé·e·s. Je n’ai pas besoin de carotte pour pratiquer mais je comprends que ça puisse aider 😊

avatar Namingway | 

@Cactaceae

+1

D’ailleurs si ça intéresse des gens par ici, j’ai encore 4 places sur mon abonnement familial pour l’app Headspace à 10€ au lieu de 58€ 😄

avatar iftwst | 

Ok pas de besoin de i Bidule pour méditer. Mais cela peut aider à franchir le pas, à rendre cela plus accessible et ludique.
Donc bonne initiative Apple pour ses employés !

avatar Bigdidou | 

@iftwst

« Ok pas de besoin de i Bidule pour méditer ».

Non.
Ceci étant, on n’a pas non plus nécessairement besoin de méditer (que ce soit en pleine conscience ou autrement) ;)

Je vois ici qu’il y a quand même un joyeux mélange entre réancrage, conscience corporelle, pleine conscience et méditation ;)

Par contre, pour des trucs sans danger, faciles et utiles à tout le monde comme la cohérence cardiaque, les iBidules sont quand même très pratiques.

avatar Lonsparks23 | 

Bravo aux rabat-joies qui n’ont pas compris le but de l’App.

Évidemment que le but premier n’est pas respirer ou méditer pour sortir de son corps et aller voir des licornes dans les plaines colorées, c’est savoir se couper une minute du monde pour se re-focus.

Peut-être que ces personnes ne travaillent pas assez ou trop mal pour s’en rendre compte, mais être dans le métro, ou à fond sur un sujet ça induit un stress inconscient pour le corps et pour l’esprit et quand on est lancé, on peut finir par mal faire ou s’induire un stress inutile.

Si elle arrive au bon moment, avoir la notification pour prendre une minute et ralentir est une bonne chose. On vide les caches et on repart. Ça peut aider à se calmer, ou à remettre les idées en places ou juste avoir une meilleure concentration. Si ça peut éviter de s’empiffrer par frustration ou hausser le ton sur un collègue c’est une bonne chose.

avatar fte | 

@Lonsparks23

"Bravo aux rabat-joies qui n’ont pas compris le but de l’App."

Note amusante : ceux qui n’ont rien compris sont ceux qui en auraient besoin. ;)

avatar Cactaceae | 

@fte

« Note amusante : ceux qui n’ont rien compris sont ceux qui en auraient besoin. ;) »

+1

😊

avatar fte | 

C’est mieux que le bâton du maître Zen...

Je lave mon bol tous les matins. Je n’ai pas besoin d’une application.

avatar 8enoit | 

Excellent. C’est juste le temps de dire un Notre Père et un Je vous salue Marie 😇︎

avatar Namingway | 

D’ailleurs à ce sujet : quelqu’un aurait trouvé comment faire pour que le suivi du lavage des mains soit actif (je trouve ça intéressant de savoir combien de fois je me les lave par jour) mais sans avoir les tintements en début et fin de lavage parce que c’est insupportable et flemme de mettre ma montre en silencieux juste pour ça...

@Cactaceae

avatar Cactaceae | 

@Namingway

Je n’ai effectivement pas vu de réglages allant dans ce sens 🤔

Je n’y avais pas pensé car je suis toujours en mode silencieux, les bidules qui n’arrêtent pas de sonner sont des facteurs de stress dont je préfère me passer 😊

avatar Florian Innocente | 
Tout comme Cactaceae, mon Apple Watch est toujours en mode silence.
avatar Steekus | 

heureusement que maman Apple est là pour les aider à méditer. C’est magnifique.

avatar codeX | 

Heureusement que papa Steekus est là pour nous le faire remarquer. C'est magnifique.

avatar Steekus | 

@codeX

Prend une minute pour te recentrer et faire le point, de préférence avec une série 6. Ecoute papa.

avatar BeePotato | 

C’est bête, mais quand j’ai vu le titre de l’article ma première réaction a été : « Quoi ?! Ils vont équiper tous les employés d’un Amiga ? ». :-)

avatar Morray | 

Hyper pratique avec un client ! 😂
Je vous invite à patienter, cher client, je dois respirer 1mn ! Mais au fait : Faisons le ensemble !
Bon ok, c’est mon genre de faire ça tiens !

avatar AlexG | 

Quand je vois certains mépriser cette fonctionnalité du haut de leur 80kg d'égocentrisme, je deviens misanthrope pendant quelques secondes… l'app me ferait du bien…

avatar BordelInside | 

@AlexG
"du haut de leur 80kg"

Sans compter tous ceux qui entendent peser de tout leur 1m75 !

avatar DG33 | 

@BordelInside

🤣

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