L'Apple Watch vous lance un défi pour janvier [MAJ]

Florian Innocente |

Nouvelle année, nouvelles résolutions et l'Apple Watch apporte sa contribution sous la forme d'un nouveau défi agrémenté de son trophée. Il est à retrouver dans l'app Activité sur l'iPhone.

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L'objectif n'est pas trop compliqué à mémoriser : il faudra compléter ses trois anneaux sept jours de suite sur le mois de janvier. Ceux qui sont au ski pour la deuxième semaine de vacances partent avec un certain avantage…

[MàJ] : comme plusieurs d'entre vous l'ont remarqué, le trophée a déjà été validé ! Voilà un bug qui sait vous encourager à ne pas trop forcer.

Merci Jean-Philippe

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avatar arnaudducouret | 

Vous faites comment pour mesurer l’effort en ski avec la Watch ?

avatar jerome731 | 

@arnaudducouret

Oui ça m’intéresse aussi !!!avec Runtastic

avatar Norandy | 

Perso avec l’application Ski Tracks. Pas adapté à l’iPhone X malheureusement mais fait son job depuis plusieurs années.

avatar martinx | 

J’adore mon Apple Watch!

avatar Le docteur | 

Cette logique des anneaux journalier est inepte. Quand on fait du sport, le repos compte tout autant que l’entraînement.
Quand je vois ça je me dis que j’utilise vraiment une montre pour addict de cours collectifs et « running » irréfléchis. Une vision de l’entraînement ompetement faussée.

avatar Grizzzly | 

@Le docteur

Les anneaux c’est surtout pour bouger un minimum, je dirais meme surtout pour les non sportifs.
L’objectif « bouger » ne doit pas etre élevé, sinon bien sur ya jamais de repos.

Perso mon objectif est a 350, ca me fait marcher un minimum chaque jour, et les jours ou je fais du sport je double le score tout simplement.

avatar pumk1n | 

@Grizzzly

Exactement. Moi mon objectif est à 450 mais c’est pas énorme en vrai et ça se fait. Quand je cours ou que je marche, je passe les 700-800 journaliers, mais j’ai pas un objectif de 800 par jours.

J’aime bien les anneaux, je les rempli depuis 2 mois et demi et ça se voit physiquement sur mon corps :) faut dire que quand on passe d’ultra sédentaire à minimum 450 par jour ça change pas mal.

avatar bbtom007 | 

@pumk1n

Les anneaux c’est une source de motivation et si ca permet de se bouger en se prenant au jeu des trophées 🏆 je trouve ca cool

avatar Bruno de Malaisie | 

@Le docteur

Il suffit de changer la dépense énergétique à atteindre les jours de récupération.
Et 30 min de marche vive font l’affaire.
Pas,très compliqué pourtant.
J’ai 55ans et c’est ainsi que j’utilise les cercles. Je fais beaucoup de sports (course à pieds, squash, arts martiaux, natation) et mon ⌚️me rend beaucoup service.

avatar DarKOrange | 

@Le docteur

Compléter les anneaux tous les jours ne veut pas dire faire du sport tous les jours mais avoir une activité minimale.

avatar jerry75 | 

Moi j’ai jamais rien compris a ces anneaux ...

avatar jbploenchit | 

Je les complète tous les jours………

avatar bbtom007 | 

Le possesseur de la watch sur les captures devrait s’y mettre aux trophées activités 🤔😅

avatar Moriaben | 

Je viens de recevoir le trophée, 28 décembre
Même les trophées ont des bugs désormais chez Apple

avatar headoverheel | 

@Moriaben

Pareil, il est validé aussi

avatar MystR | 

@Moriaben

Pareil, je l’ai eu quand à peine mes 3 cercles finis !!
🤔

avatar headoverheel | 

@MystR

J’ai validé mes 3 cercles les 7 derniers jours. Toi aussi?

avatar MystR | 

@headoverheel

Oui enfin depuis 394 jours d’affilé 😅.
Sur l’arrière du badge pas de date d’obtention contrairement aux autres... 🤪

avatar bbtom007 | 

@MystR

Le serveur des trophées 🏆 activités a un peu de mal : il y a deux jours mon défi personnalisé pour décembre avait disparu et ce matin il est revenu 🤔😳😒

avatar MystR | 

@bbtom007

Les 2 défis de décembre sont restés pour la part, mais après mon run de 10km avec NRC j’ai eu un nouveau record de course alors que ce n’est pas la première fois 🤨 que je fais ce type de distance avec mon Watch serie 0

avatar bbtom007 | 

@MystR

Je viens juste de choper defi de janvier 🙄
Bon a la décharge d’Apple ils ont d’autres soucis en ce moment 😂

avatar Moumou92 | 

Il est vraiment simple de remplir ces 3 cercles sans aucun effort: j’ai un objectif de 550 calories en activité, que je complète chaque jour dans faire aucun sport...

Ce qui doit être difficile, c’est de ne pas compléter ces 3 cercles chaque jour...

avatar bbtom007 | 

@Moumou92

Détrompe toi : un père de famille qui va au travail en voiture bosse derriere un bureau et rentre chez lui a 19-20h. Dans sa journée 5-6 levé - 5 a 10 min de sport - 150 calories max dans la journée ! Fatigué mentalement donc il arrive a la maison il fou rien...
Ceci n’est pas une biographie 😅 je tourne a 660 et 300 jours d’affilée 😎

avatar Moumou92 | 

@bbtom007

Je suis père de famille, cadre dans un bureau, et je n’ai aucun mal à dépasser mes 550 calories journaliers sans efforts (je suis plutôt à 700 - 800 par jour, 60 minutes d’activité et 14h debout...).

Et sportif comme je suis (proche de zéro) je pense que n’importe qui peut le faire...

avatar bbtom007 | 

@Moumou92

Dans l’exemple que je te donne c’est un pote qui a 250 d’objectifs et qui ne sont atteint que 2 ou 3 fois par semaine
A cause de Son travail et son mode de transport.
Je juge pas mais voilà un exemple qui existe 😳

avatar Moumou92 | 

@bbtom007

C’est sûre que si il est testeur chez dunlopillo ca se comprend... mais avec un vrai boulot... il fait quoi? Parce que 250 calories je les atteints rien qu’en conduisant lors de long déplacements... aujourd’hui j’ai conduit 7j d’affilé (1 pause midi sur l’autoroute quand même), ma montre affiche déjà 450 calories, 10h debout et uniquement 10 minutes d’activité (dur de fair du sport en conduisant...). Aucun doute que j’aurai mes 550 calories sans trop en faire avant d’aller au lit...

Les vacances sont les rares moments de l’année ou j’ai du mal à finir le cercle vert d’ailleurs...

avatar bbtom007 | 

@Moumou92

Imagine tu conduit 30 min puis 9h-12h assis avec 1 café au milieu - déjeuner - 13h-19 assis un ou de lever.
Même en étant stressé tu vas pas brûlé de calories
Pour mon cas perso - 15 min de marche pour le boulot 100-120 calories et après assis.
Si je fais pas ma séance de sport a midi 220 calories le soir j’arrive chez moi a 350 et si tu fais a manger le ménage le bain 🛀 et le couché des enfants 👶 il est 22h. pas évident d’avoir 500.

avatar pumk1n | 

@Moumou92

Pour info, j’avais l’objectif à 350 au début. Je vais en voiture au boulot, et je bosse devant un écran. Je mange sur mon lieu de travail, étant en startup, le bureau fait 25 mètres carrés donc pas beaucoup de marche pour aller au micro onde.

Verdict : j’atteignais difficilement les 300-350 par jour...

Depuis j’ai changé mes habitudes, mais il est très simple d’avoir du mal à les atteindre : il suffit de ne pas se lever et travailler devant un écran. Tout le monde n’a pas la même vie.

Pour les gens qui font du ski, en mettant sur autre toute la journée de ski, ça pompe pas trop la batterie ? En gros ça tient une journée de ski de 9h à 17h ? J’ai peur que ça tienne pas mais j’ai jamais essayé encore.

avatar Moriaben | 

@pumk1n

Oui sans problème. J’ai skié 3h ce matin et ma montre (qui a un peu plus d’un an) est a 83%. Le GPS n’est pas utilisé donc forcément ca pompe pas trop..

Pour le parcours j’utilise en même temps « ski tracks » sur l’iPhone (que j’ai configuré pour ne pas mettre a jour les données Santé). Cette application est disponible sur l’Apple Watch mais ne lit pas le rythme cardiaque donc au niveau calories dépensées c’était du grand n’importe quoi.

Idéalement il faudrait un vrai mode « ski » directement intégré à l’Apple Watch qui suit le chemin parcouru, remontées mécaniques, rythme cardiaque etc..

avatar Moumou92 | 

@Moriaben

Sur ma série 0 aucune chance que ça tienne une journée complète de ski...

avatar pumk1n | 

@Moriaben

Ok merci ! Pour le suivi j’utilise YUGE sur mon iPhone (c’est pour le domaine Paradiski) mais ça ne compte pas les calories, seulement les kilomètres parcourus et le dénivelé ainsi que le parcours avec les remontées prises, des badges à remporter. C’est ludique.

Du coup je mettrai mon Apple Watch sur autre pendant le parcours, ça devrait fonctionner !

avatar Moriaben | 

@Moumou92

C’est que tu n’as pas réglé correctement ta montre en fonction de ton activité quotidienne de base.
Je marche 15/20 minutes le matin pour aller au bureau puis pareil le soir. Entre temps je reste devant des écrans toute la journée. Si je ne vais pas à la salle de sport je tourne à 450/500 calories actives, donc j’ai fixé mon objectif à 660/jour pour justement me motiver à aller à la salle de sport.
Si je fixais l’objectif plus bas, la montre n’aurait plus aucun intérêt

Le but d’un tel dispositif n’est pas de valider facilement les trophées mais de te motiver à bouger davantage

avatar bbtom007 | 

@Moriaben

Bouger davantage pour ceux qui en ont besoin
Je pense avoir un profil plus sportif et ca me donne un challenge supplémentaire
L’important c’est que chacun trouve son compte avec

avatar RayD | 

Trop facile

avatar Nimbeau | 

Le ski n’est pas tracké par l’Apple watch et augmente à peine le nombre de calories ou le temps d’exercice. Être au ski est plus un handicap qu’un avantage pour compléter les anneaux.

avatar Moriaben | 

@Nimbeau

Je pensais la même chose mais en choisissant « autre » au début de l’exercice, ça marche. Et à la fin de l’exercice tu as une liste de sports disponibles dont « ski alpin ». Et ça me donne en gros 900 calories actives en 3h (je laisse tourner l’activité du début à la fin, remontées mécaniques incluses)

avatar headoverheel | 

@Nimbeau

J’utilise Runtastic lorque je fais du ski de randonnée. L’application alimente les cercles d’activité et la session est rajoutée à la liste exercices. Par contre, obligation d’avoir son iPhone sur soi. Seules les activités course, marche, vélo, VTT, randonnée permettent d’utiliser la montre sans le téléphone.

avatar pivert42 | 

Il y a plein de bugs avec les trophées, je n’ai jamais eu le vétéran day pourtant validé 3 fois dans la journée

avatar Mike Mac | 

Prochain défi, passer à 30 jours d'autonomie et investir 189 € dans une Zetime, la première montre connectée hybride au monde alliant aiguilles mécaniques et écran couleur tactile...

Un bon challenge que d'encourager l'industrie européenne quand elle nous propose le bon produit dans un rapport qualité-prix sympa.

https://www.mykronoz.com/fr/fr/zetime.html

https://www.youtube.com/watch?v=T7ZnN_VYbis

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