Intervals Pro : un minuteur d'intervalles complet pour l'Apple Watch
Avec la reprise prochaine des activités sportives en salles, on peut envisager de s'équiper d'une Apple Watch… et la compléter pourquoi pas d'une app spécialisée dans la gestion des intervalles d'activités.
Ce n'est pas forcément une préoccupation chez tout le monde — alterner de manière bien précise ses séquences d'efforts et de repos — mais cela fait partie de la panoplie des outils et méthodes pour se fixer des objectifs et les atteindre lorsqu'on s'est pris au jeu.
Il y a quelques apps faites pour ça et parmi elles Interval Timer : Intervals Pro est devenue particulièrement complète au fil du temps. Elle fonctionne sur iPhone et iPad avec un compagnon pour la montre. Elle propose de créer des minuteurs sur mesure ou bien de piocher dans une liste de tout prêts pour des activités en extérieur comme en intérieur.
Le degré de personnalisation de chaque minuteur est assez important, entre les durées, le nombre de séquences, les options pour être prévenu de sa progression dans l'exercice ou d'un rythme de course atteint. Ces alertes peuvent être vocales et surtout en français. Autres intérêts de l'app elle fonctionne d'une manière autonome sur l'Apple Watch et inclut un lecteur audio pour sa musique ou ses podcasts.
Plusieurs réglages permettent de définir des interactions tactiles simples avec la montre afin de changer de minuteur ou de le mettre en pause très vite. Un historique de l'activité est produit en fin de session et l'app sait s'interfacer avec Santé d'Apple.
Interval Timer : Intervals Pro mélange l'anglais avec un peu de français dans son interface mais en dépit de la profusion des réglages on se fraye assez rapidement un chemin pour créer un minuteur sur mesure (ils sont ensuite partageables avec d'autres utilisateurs).
On peut toutefois n'en enregistrer qu'un seul, très vite ensuite l'écran de présentation des fonctions avancées s'affiche pour tel ou tel réglage. Mais un seul minuteur permet déjà de se faire une bonne idée des possibilité de l'app. Il en coûtera 9,99 € pour tout débloquer (c'est un achat unique, pas d'abonnement).
Merci 🙂
Je l’utilise pour mes séances de fractionné, ça marche bien 👍
Je l’utilise pour des séances de musculation, gainage, abdos et j’en suis très content.
Pour le coup, l’app Exercice de l’Apple Watch est vraiment sommaire à ce niveau et je trouve cela bien dommage. Par exemple pour la musculation (renforcement traditionnel dans la liste de l’app exercice), il y’a uniquement un chrono général, calories et BPM, lecteur de musique sur la droite c’est bien, mais impossible de programmer une séance alternant entre temps d’activité et temps de récupération avec un nombre de série précis. Dans l’app Exercice d’Apple on peut à la limite créer des intervalles mais cela a peu d’utilité.
Interval Pro m’a permis de pallier à ce manque. Cependant, j’aimerais que l’application aille encore plus loin et propose un mode de détection des répétitions (au lieu de définir un temps d’activité, définir à la place un nombre de répétitions) et la ca serait vraiment parfait.
@PaulP
Je pense que ce n’est pas le besoin auquel veut répondre Intervals Pro.
Par contre je te conseille de jeter un œil à Strong qui devrait parfaitement correspondre à ce que tu cherches (sauf la détection automatique des répétitions, mais tu peux les saisir facilement).
@J_r_m
Merci du conseil je vais jeter un œil à ça!
En tout cas pour le moment Intervals Pro est l’appli qui répond le plus à mes besoins.😉
@PaulP
La meilleure chose à faire est d’écrire au développeur si vous y tenez vraiment :)
J’ai eu l’habitude d’utiliser Seconds, moins chère mais qui a l’air moins bien foutue qu’Intervals Pro
Excellente app que j'utilise depuis des années pour diverses activités sportives, et qui évolue régulièrement. Et en plus, pas d'abonnement = ❤️❤️❤️
Est-ce que l’app peut être utilisée en parallèle de l’app Exercice pour continuer à compter les calories en activité qui s’ajouteront aux rings ?
@EdouardVdx
Pas besoin, Intervals Pro sait faire ça d’elle-même.
@J_r_m
OK merci pour la réponse !
Utilisée assidûment en 2019 pour préparer le marathon de NYC. Sans cette appli mes séances a allure planifiée ou fractionnés auraient été hyper galère.
Pour une préparation d’objectif cette appli est absolument incontournable.