Depuis watchOS 10 plusieurs apps sur iPhone ont vu le jour pour aider les sportifs à se confectionner des programmes d'entrainement sur mesure, qu'ils soient simples ou fouillés. Nouveaux exemples avec Workout Builder et WorkoutHub.
Dans les deux cas, il est proposé de créer des entrainements personnalisés pour de multiples types d'activités, pas uniquement le trio habituel de course, vélo et natation. Workout Builder contient d'emblée plusieurs entrainements prêts à être envoyés sur son Apple Watch. Les plus élaborés sont néanmoins payants avec un In-App de 9,99 €. Mais le plus intéressant reste de créer ses propres entrainements en les adaptant à ses envies et ses capacités.
Comme dans les autres apps, on empile une série d'activités et de périodes de récupération en précisant des valeurs de temps, de distance, d'objectifs, de répétition, etc. L'interface est en anglais, mais le résumé de l'entrainement créé, avant son transfert sur la montre, est en français.
Avec WorkoutHub le français reprend ses droits dans l'interface, à de rares endroits près. Comme dans l'autre app, des entrainements tout prêts, dans plusieurs disciplines, n'attendent qu'à être transférés sur l'Apple Watch.
Et là aussi une section autorise la création de ses entrainements. Mais l'app se distingue en ajoutant une option recourant à l'IA. Plutôt que de concevoir un entrainement tout seul, on peut formuler une requête (c'est ChatGPT derrière qui mouline) et laisser l'app assembler une proposition que l'on pourra modifier et adapter si nécessaire.
Cette automatisation n'est possible que sur les activités de course et de vélo et il faudra s'acquitter de 2,99 € par mois ou 34,99 € par an. Les 3 premiers jours d'abonnement sont gratuits pour se familiariser avec la fonction, et résilier si elle ne convient pas. Auquel cas on pourra continuer d'utiliser l'app en mettant au point ses programmes d'entrainement à la main.
Kadens : une app gratuite de création d'Exercices pour l'Apple Watch
RunKit : une app gratuite pour créer ses séances de course dans Exercice
