L'Apple Watch n'est pas (encore) le meilleur coach sportif

Mickaël Bazoge |

Armé de ses nombreux capteurs, l'Apple Watch est un appareil de prédilection pour relever l'activité physique. Les amateurs de torture sueur l'ont rapidement adopté, ce qu'Apple a remarqué très vite en mettant l'accent sur les capacités sportives.

Mais si l'Apple Watch est effectivement très douée pour mesurer les performances sportives, est-elle pour autant un coach efficace ? En d'autres termes, la montre connectée d'Apple peut-elle vous aider à devenir un meilleur sportif ?

La montre de sport ultime, ou presque

L'Apple Watch, c'est « la montre de sport ultime », celle qui « vous entraîne toujours plus loin », selon la phraséologie d'Apple. Des slogans marketing, c'est certain, mais qui ont un fond de vérité malgré tout : la batterie de capteurs de l'appareil (cardiofréquencemètre, GPS, l'altimètre pour la Series 3, la synchro avec les équipements sportifs…) lui permettent de produire des données relativement fiables.

Il est toujours possible de faire mieux cependant, en particulier au niveau de la mesure de la fréquence cardiaque. Une des dernières rumeurs porte justement sur l'intégration d'un électrocardiographe pour mesurer l'activité électrique du palpitant.

Il est entendu que l'iPhone est le meilleur appareil photo au monde puisqu'on l'a toujours sur soi. En suivant cette logique, l'Apple Watch est le meilleur traqueur d'activité qui puisse exister… puisqu'on le porte constamment au poignet. Mais tout n'est pas parfait, loin de là. Et le problème ne réside pas forcément dans le matériel (même s'il est perfectible).

La dictature des calories

En mai dernier, Tim Cook expliquait dans une interview que son Apple Watch lui avait permis de perdre 13 kg. Le patron d'Apple n'a jamais souffert de surpoids manifestement, mais cette déclaration confirmait surtout que les fonctions bien-être de la montre ont un objectif : perdre du poids.

Le Double Down de KFC : entre les deux filets de poulet panés qui remplacent les buns, du bacon, du fromage et de la sauce. Image : Michael Saechang, CC BT-SA 2.0.

Dans un pays où cohabitent Weight Watchers et des sandwichs bien gras comme celui ci-dessus, l'obsession des kilos en trop irrigue toute l'industrie du fitness connecté. Et puisqu'il est entendu que la perte de poids passe par une réduction des calories consommées, tous les traqueurs d'activité mesurent le nombre de calories brûlées, et l'Apple Watch ne fait pas exception. Mieux encore : un cercle d'activité y est entièrement consacré.

Il s'agit là d'une idée simple et facile à comprendre : moins de calories = des kilos en moins. C'est cependant une vision simpliste de la perte de poids. Il n'est pas question de se priver de trop de calories, qui sont de l'énergie dont le corps a besoin pour assurer ses fonctions vitales. Et puis comme chez les chasseurs, il y a la bonne et la mauvaise calorie ! Pour une quantité données de calories à avaler chaque jour, mieux vaut se nourrir de légumes et de produits sains plutôt que de junk food synonyme de diabète et de coup de pompe à la fin de la journée.

Perdre du poids, ce n'est donc pas uniquement le calcul de calories. D'autres facteurs entrent en ligne de compte : les muscles représentent aussi une certaine masse dans le corps, tout comme la quantité d'eau. Personne ne recommandera de perdre du muscle ou de l'eau pour affiner sa silhouette… L'IMC (indice de masse corporelle) est également un facteur important que l'Apple Watch est bien incapable de mesurer seule (une balance connectée sera un compagnon idéal).

Sans perdre nécessairement beaucoup de poids, des changements dans les habitudes de vie (alimentation, un peu de sport) permettent de réduire la masse graisseuse. On se sentira alors plus élancé, les muscles commenceront à se dessiner… Pour une première approche des bonnes pratiques en termes de sport et de bien-être, on peut se rendre sur ce site du Ministère des sports.

Et puis personne n'est pareil : taille, poids, corpulence… Chacun a un profil qui diffère de celui du voisin. Et les objectifs peuvent varier, on peut ainsi vouloir gagner de la masse musculaire (et donc du poids), ou renforcer son endurance dans le cadre d'un entraînement pour un marathon.

Pour résumer, il ne suffit pas de calculer les calories brûlées pour être en forme. C'est un tout auquel l'Apple Watch peut contribuer bien sûr, mais la montre seule ne saurait remplacer une réflexion sur ses habitudes de vie et d'alimentation.

Des activités limitées

L'Apple Watch est douée pour les activités cardio : course, elliptique, rameur, vélo, natation… Cette appétence procède de la logique matérielle de la montre : du capteur cardiaque au GPS, les capteurs de l'appareil se prêtent parfaitement à la mesure des sports privilégiant l'endurance et l'effort physique en continu. Apple ne s'y est pas trompé en ajoutant à l'app Exercices un entraînement fractionné (entraînement par intervalles à haute intensité).

Tout cela est idéal pour les coureurs, les nageurs ou les cyclistes. Mais les rats de salles de sport qui taquinent les haltères n'ont pas grand-chose à se mettre sous la dent. Alors c'est entendu, il est tout à fait possible de créer un nouvel exercice (lancez un exercice "Autre", puis renommez-le) : la sélection d'activités libres proposée par Apple est vaste et à chaque sport correspond une icône. Un petit plus appréciable.

Certains sports sont effectivement difficiles à mesurer. Le yoga, les pilates, les arts martiaux, la chasse, le tir à l'arc, le bowling… On comprend que malgré tous ses capteurs, l'Apple Watch ne peut pas fournir de relevé plus précis que celui du nombre de calories brûlées. Mais pour les sports basés sur un effort ponctuel et intense, la montre devrait être capable d'en offrir plus.

Certains sports individuels (badminton, tennis de table, boxe, etc.) ou collectifs (football, basketball, handball, hockey…) s'apparentent à bien des égards à des entraînements fractionnés ; or, la montre ne calcule que les calories brûlées. Il y a aussi la problématique de la musculation et de l'entraînement musculaire. L'Apple Watch ne prend pas en charge les mouvements liés à la levée de poids et par conséquent, elle ne peut pas gérer les répétitions et les séries.

On comprend que cette mesure n'a rien d'évident. Mais l'altimètre intégrée à la Series 3 ainsi qu'un zeste d'intelligence artificielle ne pourraient-ils pas aider les adeptes des haltères ? Les applications tierces dédiées à la muscu ne permettent généralement que de noter « à la main » les répétitions — c'est pratique, mais cela reste très artisanal. On ne demande pas évidemment que l'Apple Watch sache estimer le poids d'un haltère, une information que le sportif sera amené à saisir à la main. Mais Apple devrait être capable de proposer plus et mieux dans ce domaine.

À la décharge du constructeur, peu de traqueurs d'activité savent mesurer automatiquement les répétitions. À notre connaissance, seul le Vivosmart 3 de Garmin est capable d'une telle prouesse. On ne peut toutefois s'empêcher de penser qu'Apple développe une telle fonction dans le secret de sa salle de fitness high tech.

Une foulée toujours plus précise

Lors d'une course, l'Apple Watch multiplie les mesures, mais des constructeurs concurrents sont capables d'aller plus loin dans le relevé de l'effort. C'est le cas chez Garmin par exemple, avec la Forerunner 935 couplée à un accessoire supplémentaire, le Running Dynamics Pod (ou une ceinture cardio).

Ce duo sait mesurer des métriques de course très précises : cadence, longueur de foulée, temps de contact au sol, équilibre du temps de contact au sol, oscillation verticale, rapport vertical… Ces informations permettent à l'application compagnon de Garmin de « mieux comprendre » la condition physique du sportif et de préparer les futurs entraînements.

Il s'agit d'une solution intéressante pour les sportifs aguerris qui cherchent à s'améliorer constamment. Elle revient aussi plus cher qu'une Apple Watch…

Des programmes à imaginer

Apple a l'ambition de faire progresser les sportifs utilisateurs de la montre connectée. Le constructeur a même développé une application spécifique, Activité, qui conserve les données recueillies par l'Apple Watch. Des informations indispensables pour remplir les fameux cercles d'activité !

Ces cercles sont sans nul doute une des plus grandes réussites de la montre connectée. Les remplir tous chaque jour est un défi qui se renouvelle — du moins pendant les premières semaines — avec les trophées et autres défis éphémères à décrocher. Ces récompenses restent tout de même un peu anecdotiques : la quantité et la variété font vite défaut, et les défis temporaires sont souvent réservés aux utilisateurs américains (pour Thanksgiving ou la fête des mères).

Il reste bien les fonctions de partage avec des amis, mais on se lasse vite de recevoir à tout bout de champ les notifications du moindre exploit de ses partenaires de sport. Et encore plus de leur envoyer des messages d'encouragement (ceux disponibles par défaut gagneraient à être renouvelés).

Une fois qu'on les a rempli une centaine de fois, l'intérêt de ces cercles s'émousse quelque peu. Pour ceux qui voudraient aller plus loin, plus fort, plus vite, Apple abandonne le terrain aux éditeurs tiers. Le nombre d'applications proposant aux sportifs d'améliorer leurs performances est pléthorique, d'ailleurs dès l'ouverture de l'App Store de l'Apple Watch on tombe dessus !

Mais ce choix ne doit pas empêcher Apple d'en faire plus, surtout depuis que le constructeur a décidé de mettre le paquet sur l'aspect forme et bien-être. Au-delà de la simple fonction de mesure de telle ou telle activité sportive, l'application Exercices devrait proposer de véritables séances de sport optimisées pour l'utilisateur et son profil physiologique dressé par l'app Santé, qui relève à chaque instant une masse de données (et encore plus avec iOS 11.3).

L'Apple Watch pourrait ainsi produire une série d'activités sportives à réaliser pendant une heure ou deux selon les besoins, l'envie et le temps disponible du porteur de la montre. Ce serait l'équivalent sportif des listes de lecture d'Apple Music, qui s'adaptent aux goûts de l'auditeur.

L'app Exercices pourrait ainsi piocher dans des centaines d'activités via un algorithme pondéré par une petite main humaine. De nombreuses applications proposent ce type de fonction, parfois via des achats intégrés, souvent sur abonnement.

L'application Runtastic Six Pack Musculation contient de nombreux exercices pour avoir des abdos en béton.
L'application Nokia Health Mate propose de son côté des programmes bien-être pour tonifier son corps ou améliorer son sommeil.

Dans le même ordre d'idée, un journal d'entraînement pourrait être disponible pour consulter les séances précédentes (la liste indigeste de l'app Activité n'est pas d'un très grand secours), et surtout aider à la planification des suivantes. Ce journal servirait aussi à déterminer les temps de récupération, et quand il faut laisser au corps un peu de temps pour souffler un peu.

Actuellement, peu importe la situation dans laquelle on se trouve : blessé, malade, fatigué, ou tout simplement empêché (coincé dans un avion pour la journée, par exemple), rien n'y fait, l'Apple Watch n'en tient pas compte. Il faut remplir ces fichus cercles !

Il devrait être possible d'indiquer, par exemple le matin, comment on se sent : en fonction de la réponse, l'Apple Watch pourrait se retenir d'encourager l'utilisateur à bouger. Voire tout simplement à oublier les cercles pour la journée sans que cela n'ait d'impact sur le suivi des trophées.

À la décharge d'Apple, peut-être que certaines de ces propositions sont soumises à l'aval de la FDA, l'organisme américain qui valide les produits médicaux à destination des États-Unis. On a d'ailleurs prêté à Apple l'intention d'obtenir ce feu vert pour l'Apple Watch, avant de se raviser devant le temps nécessaire à l'examen du dossier (la FDA est désormais plus souple). Mais si Nokia, Garmin ou Fitbit parviennent à offrir des programmes d'activité complets, pourquoi pas Apple.

Pour conclure

L'Apple Watch se présente comme un produit polyvalent qui sait faire un peu de tout, plutôt mieux que pas très bien. En matière de sport, la montre est un compagnon qui s'adapte bien aux besoins les plus communs des coureurs, des nageurs et plus généralement de tous ceux qui font du sport pour entretenir leur corps et perdre du poids.

Pour ceux qui sont engagés dans une démarche d'amélioration de leurs performances, l'Apple Watch est plus limitée. Il y a toujours la possibilité de s'épauler d'une application tierce, voire d'un accessoire supplémentaire comme une ceinture cardio (ou d'un équipement compatible GymKit si on a la chance de fréquenter une salle équipée).

On peut toutefois regretter qu'Apple se soit contenté d'un profil type relativement commun en Californie et aux États-Unis, en laissant à d'autres éditeurs le soin d'accompagner des sportifs en quête d'autres choses que la perte de poids. En l'état et par défaut (une précision importante), l'Apple Watch n'aide pas réellement à devenir un meilleur athlète.

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avatar robertodino | 

Rien de mieux que Polar pour le Sport. J’utilise la M430 qui est très complète. Un cardio bien plus précis, surveillance de mon sommeil, programmation de séances de sport etc. GPS bien plus précis. 5-7 jours d’autonomie...

avatar Jacou | 

J’ai été assez déçu de la M430 après un usage intensif en montagne de 3 mois cet été. Trail, Rando, running etc...
La ceinture H10 est très bien par contre.
Du coup j’ai gardé la H10 couple à une fenix 5X de Garmin qui est beaucoup plus stable sur plan software je trouve.
J’ai hésité avec l’Apple watch mais comme le suggère cet article je pense que c’est encore tôt pour une étude relativement précise dans le cadre d’une pratique multisport.
En salle, même dans des exercices de gainages et de musculation, la fenix arrive à relevé les séries de façon « assez » fiable.

avatar Sgt. Pepper | 

Des sources?

Car tout cela est complètement faux
https://www.watchgeneration.fr/apple-watch/2016/10/le-cardio-de-lapple-w...

mais bon si cela te re-assure dans ton choix ...

avatar Sgt. Pepper | 

« l'Apple Watch n'aide pas réellement à devenir un meilleur athlète. »

Ha bon ??
Comment le savez vous? Quelle base de donnée...

Malgré les manques reportées de la Watch ,

il reste néanmoins que la Watch est un bon compagnon pour le sport et m’aide a progresser ....

avatar tboy | 

“et des sandwichs bien gras comme celui ci-dessus”
Tordons encore une fois le coup à cette idée erronée: ce n’est le gras qui fait grossir, c’est le sucre.

avatar PierreBondurant | 

@tboy

Vive la fondue savoyarde et la tartiflette!

avatar PomBreizh | 

@PierreBondurant

❤️❤️?❤️❤️

avatar Zap31 | 

@tboy

100% d.accord! Ça fait plaisir de lire ça!?

avatar EBLIS | 

Ce n'est ni le sucre ni "le gras" qui font grossir, c'est l'excès au mauvais moment. Il y a en plus une question de métabolisme et d'effort physique ou sport ou dépense énergétique. Les sucres ou glucides et graisses sont essentiels au bon fonctionnement du corps et du cerveau. Privez vous de sucre ET de graisses et vous en sentirez les conséquences assez rapidement car le corps transforme le premier en énergie rapidement disponible et le deuxième plus lentement si le premier vient à manquer.
Je parle aussi du métabolisme car certains peuvent engloutir du sucre/glucides et ne pas prendre un kilo, d'autres comme les diabétiques risque de choper de belles bouées voire plus grave. Il s'agit vraiment d'une combinaison de plusieurs facteurs et il serait simpliste d'affirmer le sucre c'est le mal, les mauvaises graisses c'est le mal.

avatar bidibout | 

@EBLIS

Tout est dit ??

avatar Mr-Nicolas | 

J’ai casser mon Apple Watch ⌚️ à la salle de sport chez Basic Fit. Heureusement assurance de la salle à marcher intégralement au prix d’achat il y a 2 ans. Du coup j’attend la livraison de ma série 3 cellular.
https://imgur.com/gallery/sUJpS

avatar bidibout | 

@Mr-Nicolas

Tu peux m’en dire plus ? Je fréquente aussi cette enseigne et ma fille a fait tomber son téléphone en courant sur tapis, en prenant la serviette le téléphone a suivi et est passé sous ses pieds, tu crois que ça pourrait être pris en charge ? Ça me parait tiré par les cheveux mais qui sait !

avatar Norandy | 

La Polar est quand même vachement moche...

avatar DarKOrange | 

Ce n’est pas un bon capteur pour le sport en salle, les mesures affichées sont parfois 30% inférieures ou supérieures à celles de l’appareil sur lequel on s’exerce.
Ajoutez à ça une app activité bien bugguée au niveau des challenges et des trophées et vous aurez de bonnes raisons de passer votre chemin si votre motivation principale pour l’achat est la mesure de votre activité.

avatar Lestat1886 | 

Quel que soit le gadget, on n’atteindra rien sans motivation :)

avatar PomBreizh | 

@Lestat1886

Tu veux dire qu’il faut transpirer? Quelle galère...
Mais ce n’est pas faux.

avatar EBLIS | 

Parfois ce genre d'outils, montres et apps, peuvent apporter de la motivation.

avatar erou | 

Très bon article ! Mes expériences vont aussi dans cette direction. Sportif moyen, je trouve une grande satisfaction à l’usage de mon Apple Watch. Mais il ne faut pas trop lui en demander. Comme beaucoup de produits de la pomme, elle est faite pour le grand public.

avatar Bigoud73 | 

L'autonomie l'empêchera toujours d'être un montre faite pour les sportifs !
Pour faire un footing de 45 minutes et publier sur Facebook ça passe mais faire un ultra ou une sortie ski de randonnée de plusieurs heures c'est mort.
La polyvalence et l'autonomie d'une fenix 3 ou 5 est imbattable.

avatar Nesus | 

@Bigoud73

Heu... vous êtes sérieux ? Non parce même en faisant des journées de 19h avec séance d’une heure de sport, j’arrive rarement à passer sous les 50%. Alors à moins de lancer le suivi d’activité toute la journée (ce qui n’a aucun sens, l’Apple watch sachant quand mesurer est important), je vois mal en quoi l’autonomie est un problème.

avatar Bigoud73 | 

@Nesus

C'est bien ce que j'ai dit pour faire une heure de sport ça va.
Mais s'entraîner avec une montre et ne pas pouvoir l'utiliser sur objectif je ne vois pas l'interêt, elle est incapable d'avoir le GPS activité sur des courses de plus de 50 kilomètres.
Ma fenix a consommé 32% en 8h30 et GPS activité en permanence.

avatar PomBreizh | 

@Bigoud73

Oups, désolé, mais entre Bigoud73, Bididout, Bigdidou (some time ago) je m’y perds.

avatar EBLIS | 

@Bigoud
Pareil pour moi, suivi d'activité toujours actif, montre quasi toujours sur le poignetB(nuit aussi), gps jamais éteint, 2h de marche par jour et quelques exos à la maison et j'ai une semaine d'autonomie avec ma Fenix 3HR.

avatar steinway59 | 

@Nesus

Toi t’as jamais couru un marathon! Ça se voit!

avatar erou | 

@Bigoud73

Mon AWatch tient 3 jours avec 1 h de footing (gps compris) et des journées bien remplies...

avatar PomBreizh | 

@Elie Rouvier

Oui, moi aussi, mais bigdidou évoque des sessions un peu plus longues, type trail, rando, we bivouac, pour lesquels l’awatch tombe court. Sur ce terrain, les Garmin et Suunto font clairement mieux, genre 50h de tracking GPS.

avatar EBLIS | 

Faut faire attention, les Garmin Fenix c'est 40h ou 50h je crois en mode GPS économique (il interpole les positions) mais faut compter 15 à 20h en mode ultra-précis dans lequel toutes les données GPS et autres sont actualisées toutes les secondes. Après faut faire un choix selon le terrain et l'utilité d'avoir une telle précision. J'ai lu quelques posts de coureurs ultra qui ont remarqué une différence sur terrain complexe entre le mode éco et le mode ultra. J'ai personnellement remarqué ces imprécisions sur des marches de 10-20km.

avatar tokugawa | 

Yep. L’AWatch est un beau gadget. Mais pas pour le sport, où son autonomie et son ergonomie sont loin derrière les Suunto, Garmin et Polar.

avatar Paquito06 | 

Quand je cours sur tapis, l’ecart se creuse au fur et a mesure que le temps s’ecoule entre ce qu’affiche mon Apple Watch et ce qu’affiche le treadmill. Au bout de 2h, il y a une bonne distance et pas mal de calories d’ecart. Qui croire? ?

avatar bidibout | 

@Paquito06

Toujours croire le tapis pour la distance.

avatar Paquito06 | 

@bidibout

J’ai tendance à croire davantage le tapis car en modifiant precisement la vitesse je pense que l’Apple Watch doit s’y perdre un peu, malgré le fait qu’on nous bombarde de partout comme quoi l’Apple Watch est tres precise. Aussi, j’entre mon poids manuellement avant chaque cours sur tapis, inclinaison ou non. Pour ce qui est de la mesure cardiaque, elle est identique sur tapis (mains posees autour de poignees aluminium) comme avec l’Apple Watch.
Enfin, quelle est la difference pour l’Apple Watch en selectionnant un footing indoor ou outdoor? Les calculs different-ils ou les capteurs agissent-ils differemment? ?

avatar bidibout | 

@Paquito06

La course outdoor utilise le GPS et l’altimètre si la montre en est pourvue et le calcul D+/D- ?

avatar Paquito06 | 

@bidibout

Je possede une Series 2. Je comprends l’utilisation du GPS qui peut aider l’Apple Watch pour la distance parcourue. Je n’ai pas d’altimetre sur ce modele, ainsi il n’y a pas de denivele pris en compte pour les calories/efforts supplementaires.

avatar julien2174 | 

@bidibout

Faux du moment où ton rythme cardiaque est pas branché au tapis il est normal que la distance sois fausse par rapport à ta montre et ça quelque soit ta montre !

avatar julien2174 | 

@Paquito06

Tous dépend de la marque des appareils cardio training sur du techno gym les mesures apple watchs sont bonne par contre sur le matériel de basic fit qui est une autre marque il y a un écart normal leurs marque d’appareils cardio training est pas juste simplement !

avatar Paquito06 | 

@julien2174

Mes connaissances en la matiere sont limitees a ce sujet et pour ce que j’en fait... ca me suffit de savoir que je cours 1h @ 7.5miles/h.

avatar bidibout | 

@julien2174

Je ne sais pas de quels appareils tu parles mais en ce qui concerne les tapis de course c’est du super matos (Matrix) ils sont vraiment bons (vu le prix c’est pas étonnant).

avatar julien2174 | 

@bidibout

Désolé le calibrage chez matrix est sous estimé car au fractionné et en longue distance cela avec mes deux montres connectés Apple Watch et sunto aucune arrive trouve des données similaires de plus l’armortissement chez matrix est très irrégulier sans compter leurs bandes de roulements qui est vraiment irrégulière sur une période de 2 h la différence est vraiment importante mais sur du technogym avec du sunto j’ai les même info et bien moins mal au dos !

avatar monsieurg33K | 

Je me suis inscrit à une salle qui a des machines très récentes d’une marque partenaire Apple. J’espère qu’ils pourront les mettre à jour pour la Watch.

avatar ifabG | 

« Personne ne recommandera de perdre du muscle ou de l'eau pour affiner sa silhouette… L'IMC (indice de masse corporelle) est également un facteur important que l'Apple Watch est bien incapable de mesurer seule (une balance connectée sera un compagnon idéal). »

C’est pas un peu contradictoire ? Puisque l’IMC justement ne tiens pas compte de la répartition muscle / eau / graisse.

avatar bidibout | 

Je confirme aussi que la fenix 5 sait compter les répétitions.

Perso je ne fais presque que de la course (sur tapis principalement) et du vélo et le couple fenix 5 et la ceinture HRM Run est vraiment parfait, sur tapis (j’ai un écart de 100m max sur 10kms entre le tapis et la montre) et la mesure cardiaque est parfaite (avec une ceinture encore heureux).

avatar DarKOrange | 

Le problème de la course sur tapis c’est que la foulée n’est pas là même que lors d’une course en extérieur. L’Apple Watch s’étalonne sur une course extérieure d’où le problème de mesure en salle...

avatar Paquito06 | 

@DarKOrange

Merci

avatar julien2174 | 

@DarKOrange

Il y a le faite aussi que ton rythme cardiaque n’est pas prise en compte sur le tapis il y aussi le bénéfice que le tapis te force à être régulier dans l’effort contrairement à une course exterieur et ensuite seul les tapis de marque technogym sont juste sur la distance les autres sont mal calibrés tu peux vite le voir sur du fractionné !

avatar Moumou92 | 

Je pratique le tir à l’arc, je confirme: bien dommage qu’Apple ne l’intègre pas... en renseignant la puissance de l’arc, cela devrait facilement pouvoir compter l’activité... qui est loin d’être négligeable sur un entraînement de 2h...

avatar Totophe | 

L’écran tactile n’est pas pratique du tout pour le sport et des qu’on commence à transpirer, il fonctionne mal. Rien ne vaut un bouton mécanique pour lancer puis arrêter un chrono.

avatar antoinephone | 

Je n’étais pas du tout sportif et depuis la sortie de l’Apple watch, il y’a 3/4ans, et cette super idée de remplir des ronds, je m’oblige tout les jours à jouer le jeu et à pratiquer 30min de course ou cordes (et de perdre minimum 350cal).
Alors d’accord, elle n’est peut être pas très poussée (pour le moment) pour les pro sportifs mais elle a su donner (pour ma part) la motivation de se bouger plus et de façon ludique (cercles, trophées), ce qui est la base de tout.
Tout comme pour l’appareil photo de l’iPhone qui est très bon mais les réglages poussés quasi absents, libre à nous de trouver lappli qui améliorera la chose.

avatar Liena | 

La calorie n’est pas une mesure pertinente prise seule. L’alimentation rentre en ligne de compte (le sucre cette saloperie)...
Oui il y a des pistes de franches améliorations ! Peut-être qu’un jour j’aurais une telle montre ?

avatar LisbethSalander | 

J’avais l’habitude de pratiquer le surf en banlieue de São Paulo, et une fois en France je le suis installée sur Lyon, je me suis donc orientée sur du Paddle et du snowboard en hiver. L’Apple watch, que je possède, ne possède pas d’indice pour ce sport ( Paddle), je ne suis pas certaine que l’activité classique soit tellement efficace. Sur ce point la je suis plutôt déçue.

avatar horizon | 

@LisbethSalander

Idem, dommage qu’Apple ne propose pas le Paddle en appli native ...

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