Mise à jour le 3 novembre 2021 — Pour le lancement d'Apple Fitness+ en France, nous ouvrons à tous nos lecteurs l'aperçu du service que nous avions publié à sa sortie en décembre dernier dans quelques pays anglophone. Le lancement est imminent, le service est en cours de déploiement dans plusieurs pays européens. Globalement, l'offre est la même en France qu'en Amérique du Nord, les vidéos des entraînements sont identiques : dans un anglais très enthousiaste donc, avec des sous-titres en français.

Les réfractaires aux sous-titres passeront leur chemin, mais c'est vrai qu'on passe assez peu de temps à lire les instructions : l'idée est plutôt de reproduire les mouvements des coachs ! Des coachs dont la conversation n'est pas non plus toujours passionnante. Évidemment, cela aurait été mieux qu'Apple enregistre des cours avec des entraîneurs français (ou baisse le prix de l'abonnement, on peut toujours rêver).

En un an, Fitness+ a connu quelques nouveautés, à commencer par l'ajout de nouvelles activités : méditation et Pilates, qui s'ajoutent aux exercices haute intensité (HIIT), yoga, ceinture abdominale, etc. De nouveaux programmes, consistant en une série d'entraînements sur le même thème, ont fait leur apparition pour s'initier à la méditation, se préparer pour les sports d'hiver, ou encore des entraînements pour aînés.

Le service accueille aussi des coachs vedettes, la première (et la seule pour le moment) étant Jeanette Jenkins. Les fans hardcore de Billie Eilish, d'Imagine Dragons ou encore de Nicki Minaj pourront suer sur des entraînements dont le fond sonore n'est composé que de morceaux de leurs artistes préférés.

Sur iPhone, un nouvel onglet Fitness+ doit apparaitre dans l'app Forme. Sur iPad, on pourra télécharger l'application. Sur Apple TV, l'app devrait être disponible sur l'écran d'accueil sans intervention particulière de votre part.

Apple Fitness+ est proposé à 9,99 € par mois, ou 79,99 € par an. Le service est compris dans la formule Premium d'Apple One, disponible depuis deux jours en France. Pour tout achat d'une Apple Watch, peu importe la Series, on bénéficie de trois mois gratuits.

Apple One : la formule Premium à 28,95 € par mois désormais disponible en France

Article original publié le 14 décembre 2020 —

Le confinement, ça rend mou. On passe sa vie dans le canapé, on mange n'importe quoi, on oublie jusqu'à l'existence de son propre corps. La seule solution, c'est le sport à la maison ! Apple propose de se prendre (ou de se reprendre) en main avec Fitness+, un nouveau service très sportif.

Allez, tous avec moi, toutouyoutou ! Toutouyoutou ! Toutouyoutouyoutouyoutouyou ! Oui bon, le générique de Gym Tonic, célèbre émission de télé animée par Véronique et Davina échappera sans doute aux plus jeunes, mais il restera à jamais gravé dans la mémoire des vieux sages quarantenaires, tout comme les accoutrements improbables des sportifs des années 80.

Si Fitness+, le nouveau service d'Apple, est plus sobre dans son expression, il conserve toutefois ce sympathique petit côté entraînant et dynamique grâce à la vingtaine d'entraîneurs embauchés par Apple. Ils ont tous la pêche et ne sont jamais avares de mots d'encouragements, ce qui peut parfois taper un peu sur les nerfs.

Ce qui ne change pas par rapport à Gym Tonic, c'est qu'il s'agit de bouger son corps devant la télé… ou, époque oblige, un iPhone ou un iPad. Fitness+ se cache dans l’application Forme sur le smartphone (iOS 14.3), elle apparaît automatiquement sur Apple TV (tvOS 14.3) et sur iPad (iPadOS 14.3), il faut l’installer depuis l’App Store tout en croisant les doigts pour que la boutique vous autorise à la télécharger.

Autre prérequis : posséder une Apple Watch, au moins une Séries 3 sous watchOS 7.2. La montre est nécessaire au moment de l’abonnement ; ensuite, on peut s’entraîner sans si on le veut ou si on n’a pas le choix. Mais l’Apple Watch apporte un vrai bonus, les relevés de l’app Exercice apparaissant en incrustation sur l’écran.

Avant toute chose, une présentation s’impose. Le service Fitness+ propose une série d’entraînements dans dix catégories : HIIT (haute intensité), yoga, ceinture abdominale (ma préférée), musculation, tapis roulant, vélo, rameur, danse et étirements en pleine conscience, autrement dit un truc de babos des exercices pour travailler sa mobilité et sa flexibilité.

Puisqu’il n’y a malheureusement pas de moteur de recherche, il faut plonger dans l’écran d’accueil pour trouver un entraînement intéressant. Il faudra avoir une idée de l’activité que l’on voudra réaliser, puis filtrer en fonction de son entraîneur préféré, la durée disponible (de 5 à 45 minutes) ou encore la musique.

La musique joue une part importante dans Fitness+, les abonnés à Apple Music pourront ainsi enregistrer les morceaux dans leurs bibliothèques (pas besoin d'être abonné pour écouter les titres pendant les entraînements). Par contre, impossible d'écouter sa propre musique durant les vidéos !

De ce qu’on peut en voir, le catalogue est déjà assez bien fourni, et Apple a promis de nouvelles vidéos chaque semaine. Même si le contexte sanitaire est plutôt favorable à un tel service de sport à la maison, Fitness+ a été pensé bien avant la pandémie. Par conséquent, le nombre d'entraînements en boîte permet déjà de se faire une bonne idée du service et de ce à quoi s'attendre pour l'avenir (comprendre : ce service a été mieux pensé qu'Apple TV+ qui, à son lancement, n'avait pas grand chose à proposer).

Pour le lancement de Fitness+, Apple met l'accent sur les novices. Le service propose ainsi un ensemble d'entraînements pour remettre doucement le pied à l'étrier, accompagné d'un film de présentation avec les différents entraîneurs qui expliquent leur démarche. C'est plutôt sympa.

Plusieurs entraînements ne demandent pas d'équipements particuliers, si ce n'est un tapis de sol. Pour aller un peu plus loin, il faudra des haltères, voire une machine de torture comme un vélo ou un tapis roulant.

Allez on lève les genoux bien haut

Bon, passé le blabla, enfilons le lycra et partons suer un petit peu. Au lancement d'une vidéo, Fitness+ propose de lancer l'exercice sur l'Apple Watch, directement depuis l'iPhone. On retrouvera sur l'écran du smartphone les relevés de l'Apple Watch : calories brûlées, cardio, temps écoulé, les anneaux d'Activité, et le nom de la chanson en cours. Un réglage permet de sélectionner les infos qui s'affichent en incrustation.

La plupart des vidéos mettent en scène trois entraîneurs : dans le meilleur des mondes, vous devriez suivre le coach au premier plan, mais si vous n'êtes pas dans la meilleure des formes, pas de panique. On peut suivre le rythme du prof à droite de l'écran qui va un peu moins vite, ou bien celui à gauche que les débutants pourront imiter.

Pas besoin de porter une Apple Watch pour suer à grosses gouttes. Fitness+ permet en effet de lancer un entraînement sans la montre. Évidemment dans ce cas, il n'y aura pas de relevés des performances. Les vidéos sont toutes emmenées par des coachs américains qui parlent donc anglais. Mais on peut afficher des sous-titres en anglais ou en français, Fitness+ étant disponible aussi au Canada.

De ce qu'on a pu en juger, Fitness+ semble parti sur de bonnes bases, même s'il y a de la place pour des améliorations. Ne serait-ce que pouvoir sauter la présentation de l'entraîneur au début de chaque vidéo, parce qu'une fois qu'on l'a entendu, hé bien… on l'a entendu, quoi. Autre proposition : permettre la diffusion en AirPlay ! Certes, cela pourrait poser des problèmes pour les informations en incrustation, mais cela rendrait service chez ceux qui ont des télés compatibles AirPlay sans Apple TV. A priori, il s'agit d'un bug, l'icône d'AirPlay apparaissant juste avant le lancement d'une vidéo.

Enfin, on voit mal pourquoi Fitness+ reste réservé à une poignée de pays (États-Unis, Canada, Royaume-Uni, Irlande, Australie et Nouvelle-Zélande). L'application est parfaitement localisée en français, les sous-titres sont disponibles dans la langue de Molière, et rien n'empêche d'y ajouter l'allemand, l'espagnol, le klingon…

Apple Fitness+ est proposé à 9,99 $ par mois, ou 9,99 € en Irlande (79,99 $/€ par an). Apple offre un mois d'essai gratuit, et même trois mois à l'achat d'une Apple Watch.