watchOS 7.2 : une notification pour la santé cardiovasculaire

Mickaël Bazoge |

C'est l'une des (nombreuses) nouveautés d'iOS 14.3 et de watchOS 7.2, distribuées aux développeurs sous la forme d'une première bêta : les notifications de santé cardiovasculaire. En substance, l'Apple Watch affichera une notification si elle détecte un niveau de santé cardiovasculaire faible. Et s'il demeure faible, cette notification sera envoyée tous les quatre mois1.

La fonction est à activer depuis les réglages Cœur de l'app Apple Watch, mais au préalable il faut procéder à une configuration dans l'app Santé. Il faudra confirmer les renseignements médicaux (à modifier le cas échéant dans les réglages iOS Santé) et préciser les traitements affectant la fréquence cardiaque. Une étape indispensable qui permettra à l'Apple Watch d'estimer le niveau de santé cardiovasculaire : l'utilisateur prend-t-il des bêtabloquants, des inhibiteurs calciques ?

Ouf, tout va bien.

Après ce passage obligé, l'application Santé inaugure une nouvelle catégorie : Santé cardiovasculaire, qui remplace et bonifie l'ancienne catégorie VO2 max. Le VO2 max correspond à la quantité maximale d'oxygène consommée par l'organisme durant un exercice. Une valeur plus élevée indique un meilleur niveau de forme et d'endurance cardiovasculaire, autrement dit un cœur en santé !

Une telle mesure requiert un test physique et des équipements spécialisés, mais l'Apple Watch peut prédire un VO2 max estimé entre 14 et 60 ml/kg/min, lors d'une marche, une randonnée, une course en extérieur (une activité à lancer avec l'app Exercice de la montre).

Pour améliorer sa VO2 max et donc sa santé cardiovasculaire, il n'y a pas de secret, il faut entraîner le palpitant à grands coups d'exercices cardio comme la course à pied, le cyclisme ou le fractionné. Le VO2 max ne doit pas être confondu avec le SPO2 qui correspond à la quantité d'oxygène dans le sang — et qui est la principale nouveauté de la Series 6.


  1. Cette nouveauté est compatible avec la Series 4 comme j'ai pu le tester, et les générations ultérieures (je n'ai pas testé avec les précédentes Series).  ↩︎

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avatar fousfous | 

Du coup comment l'Apple Watch mesure ça pour prévenir en cas de problème?

avatar Eratic | 

Fût un temps, même en lançant un exercice via runtastic, santé te calculait la VO2 max... mais une mise à jour d’iOS et Watch OS bloque cette donnée désormais utilisable seulement en lançant exercice d’Apple. Bien dommage.
Mais je suis content qu’Apple mette plus en avant la VO2 max 😁

avatar fr33lance | 

@Eratic

Oui c’est vrai, meme avec Strava cela fonctionnait. En plus de bloquer cela, ils ont introduit une limite haute a 60 qui n’existait pas auparavant et rend donc cette fonction complètement inutilisable pour moi depuis watchOS 6.
Plus que le niveau brut qui est ce qu’il est avec les marges d’erreur compte tenu des approximations dans le calcul, ce qui est interessant c’est de voir les tendances dans le temps (hausse ou baisse) et leur corrélation avec le niveau d’exercice.

avatar martinpar92 | 

Pas dispo sur les version antérieures à la série 4 effectivement. L’option n’est pas présente sur mon Apple Watch série 3

avatar Pas-un-philosophe | 

Une formule de vo2 max qui fonctionne correctement serait déjà pas mal, de faire affubler d’une vo2max de 39ml/mn quand on fait un 10km en ≈50 minutes c’est peu agréable.

avatar victoireviclaux | 

@Pas-un-philosophe

Perso j'ai jamais eu de valeur 😆

avatar denisdp | 

@Pas-un-philosophe

C’est clair que d’une solution à l’autre c’est n’importe quoi : Mon Apple Watch me dit 35,8 tandis que ma Polar Vantage M me dit 45 🤷🏼‍♂️

Je crois que l’intérêt de tout ça c’est plutôt dans la tendance des valeurs plutôt que leur valeur absolue...

avatar Elkaar | 

Lappli igen est redevenu blanche !? J'ai rien toucher ? C'est normal ?

avatar juju1524 | 

@Elkaar

Même problème avec la dernière mise à jour. Cette fonction va peut être devenir réservé aux abonnés.

avatar Christophe Laporte | 

@juju1524

Ah ? Et si vous redemandez a passer
En mode nuit dans l’app. Il se passe quoi ?

avatar juju1524 | 

@cl97

En effet, la ça fonctionne. Mais quand je relance à nouveau l’application, il faut refaire la manipulation.

avatar Christophe Laporte | 

@juju1524

Hmm le bogue du vendredi soir comme on les aime. On va regarder ça.

avatar man0 | 

@cl97
Même bug interface blanche... à chaque redémarrage

avatar YetiJS93 | 

@juju1524

Idem ici 😉 j’avais tellement pris l’habitude, ça pique les yeux quand c’est tout blanc 🕶

avatar Elkaar | 

@juju1524

Pareil c'est revenu c'est repartit comme vous

avatar PierreRMX | 

@Elkaar

J’ai le même soucis, App devenue toute blanche et impossible à changer (paramètre grisé...). Pas ouf cette version 5.8.3 🙁

avatar victoireviclaux | 

Intéressant 🙏

avatar Roule10 | 

Mon VO2max varie beaucoup comparé au graphique de Mickaël🤨

avatar iftwst | 

Imc à 29,7.

Attention au foie gras pendant les fêtes 😉

avatar horizontitou | 

Pourquoi sur les exercices vélo la VO2 max n est pas calculé ?? Merci si quelqu’un a une idée

avatar iDanny | 

Qu’est-ce qui définit un niveau de santé cardiovasculaire faible ? 🤔
De l’hypertension ou hypotension par exemple ?

avatar victoireviclaux | 

Personnellement je n'ai jamais eu de valeur de VO2 malgré mes nombreux course à pied depuis le mois de mars

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